Lotus©
Développer sa résilience
1 heure 45 min
Langues
Espagnol, anglais, français, allemand, portugais, grec.
Cible
Lotus s’adresse à tous les profils, en particulier ceux qui veulent apprendre à se rétablir après avoir vécu des situations complexes, et à en sortir renforcés grâce au développement personnel.
Synopsis
Lorsque la nouvelle d’un deuxième épisode de pluies acides tombe, Billy, alors en déplacement hors de sa ville, est pris de court et doit se réfugier dans un bunker communautaire avec cinq inconnus. Une fois sur place, il devra faire face à ses propres craintes, aux complications de la cohabitation et à la frustration d’être séparé de sa femme pour une durée indéterminée.
Objectifs
- Comprendre comment la résilience nous permet de faire face à l’adversité et d’en ressortir plus forts.
- Identifier les facteurs qui entravent notre capacité à faire face à une situation.
- Identifier les compétences sur lesquelles nous pouvons compter pour renforcer notre capacité de résilience.
- Mettre en place des stratégies pour renforcer notre capacité de résilience.
Compétences
- Développer votre résilience
- Développer votre confiance en vous
- Développer vos compétences
Contenu
Le programme de ce cours vise à développer la résilience de chacun pour atteindre un niveau de bien-être supérieur, à travers les étapes suivantes :
- Connectez-vous avec vous-même, pour renforcer votre résilience.
- Connectez-vous avec les autres, en vous appuyant sur vos relations.
- Connectez-vous avec l’avenir, en vous fixant un objectif.
