Ergo©
Améliorer son ergonomie au bureau
40 minutes
Langues
Espagnol, Français, Allemand, Anglais.
Cible
Ergo s’adresse à tous les profils, en particulier à ceux qui veulent découvrir comment prendre soin de leur santé, augmenter leur confort lorsqu’ils travaillent au bureau et améliorer leur productivité.
Synopsis
L’entreprise Sit and Up est frappée par une épidémie de blessures inexpliquées. Par conséquent, Ann, la médecin de l’entreprise, contacte Sheridan, un expert en ergonomie, pour l’aider à comprendre l’origine de tous ces maux.
Objectifs
- Apprendre à rendre un poste de travail sain.
- Apprendre à améliorer les conditions de son environnement de travail.
- Connaître et adopter une posture corporelle adaptée au travail au bureau ou en télétravail.
- Apprendre à éviter la fatigue corporelle et mentale.
Compétences
- Améliorer votre espace de travail.
- Améliorer votre posture.
- Prendre soin de son corps et de son esprit.
- Prévenir la fatigue.
Contenu
Le cours vise à enseigner des connaissances et fournir des conseils concernant l’ergonomie afin que l’apprenant puisse veiller à son propre bien-être à son poste de travail (au bureau ou en télétravail).
Le programme est structuré en différentes sections :
- Concevoir son poste de travail.
- Prendre soin des conditions de son environnement.
- Améliorer sa posture lorsque l’on travaille à son bureau.
- Prendre soin de son corps et de son esprit pour prévenir la fatigue.
- Ce jeu fait partie du parcours suivant.
Ce module fait partie du parcours suivant
