Show+©
Développer la pensée positive
45 minutes
Langues
Espagnol, Français, Anglais.
Cible
« Show+ » s’adresse à tous les profils qui souhaitent développer des stratégies concrètes pour cultiver une pensée positive et renforcer durablement son optimisme, tant dans la vie personnelle que professionnelle.
Synopsis
The Show Plus est un concours international unique qui explore le pouvoir transformateur des pensées positives. Aux côtés de trois autres candidats, Sofía entreprendra un voyage intérieur jalonné d’épreuves surprenantes, de dilemmes mentaux et de défis de connaissance de soi. Un jeu télévisé qui dépasse le simple divertissement pour devenir une véritable aventure de transformation personnelle.
Objectifs
- Comprendre les fondements et les effets de la pensée positive sur le bien‑être.
- Reconnaître les pensées automatiques négatives et distinguer la positivité saine de la positivité toxique.
- Développer une posture d’auto‑observation consciente pour mieux percevoir l’impact des pensées.
- Apprendre à reformuler les pensées négatives en interprétations plus constructives.
- Intégrer des pratiques quotidiennes favorisant un état d’esprit positif et durable.
Compétences
-
Conscience de soi
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Régulation des émotions
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Flexibilité mentale
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Communication positive
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Résolution de problèmes.
Contenu
Grâce au simulateur immersif, les participants développent progressivement les compétences essentielles liées à la positivité : meilleure conscience de soi, gestion des émotions, flexibilité mentale, qualité relationnelle et communication efficace.
Le module intègre également des capacités transversales telles que l’analyse, la prise de décision, la résolution de problèmes et la créativité, pour soutenir une dynamique de progrès durable.
Ce module fait partie du parcours suivant